La pratica di rilassamento profondo e rilascio dello stress adatta a tutti che combina movimento dolce, respirazione (pranayama) e la pratica guidata di yoga nidra per il recupero delle energie, nutrendoti in profondità.

Nell'incanto del parco di Villa Freya, al tramonto, sarai accompagnato passo passo per liberarti da ansia e stress attraverso una pratica che ti lascerà un profondo senso di benessere e pace nutrendoti in profondità.

Al termine della pratica acqua aromatizzata e biscotti renderano tutto ancora più piacevole.