I 5 elementi pervadono ogni aspetto della nostra vita e dell'universo e in base alla stagione e alle nostre caratteristiche, possiamo sentirli nostri o lontani da noi, esserne attratti o possiamo sentirne la mancanza.

Con questo workshop di yoga li esploreremo dando loro forma nel movimento, la respirazione, la meditazione e attraverso lo yoga nidra, una pratica di rilassamento profondo in una ricerca di equilibrio per sentirci radicati nella leggerezza e fluidi nell'intensità, per sentirci parte del tutto